Le Rétablissement
Le concept de "rétablissement" en santé mentale est né dans les années 70, dans les pays anglo-saxons. Le mouvement a été initialement porté par des usagers de la psychiatrie qui militaient pour une reprise du pouvoir d’agir de leur vie (empowerment).
Cette notion peut s'appliquer à diverses domaines, y compris le fonctionnement individuel.
Il implique de pouvoir mener une vie satisfaisante et productive, construire une vie en accord avec ses valeurs et acquérir des moyens permettant de ne pas se laisser déborder par les difficultés.
Les mots clés
ESPOIR
Avoir une vision positive et réaliste de son fonctionnement, avoir des objectifs réalistes.
REDEFINITION POSITIVE DE SOI
Dissocier fonctionnement et personnalité, mettre en avant ses compétences, talents et ressources.
TROUVER UN SENS A SA VIE
S'interroger sur ses valeurs afin de les identifier : qu'est ce qui est vraiment important dans la vie ?
AUTODETERMINATION
C'est à chacun de décider de la vie qu'il veut mener, de prendre la responsabilité de son propre rétablissement.
Les étapes
Le rétablissement est un chemin propre à chacun mais qui peut se diviser en 5 étapes successives (Andresen, 2003)
Ces étapes sont une modélisation mais chaque personne avance dans son parcours de rétablissement à sa manière et à son rythme. Parfois, il y a des retours en arrière sans que cela mette en cause le processus de rétablissement
Moratoire
Faible espoir dans le rétablissement.
Conscience
Espoir dans l'amélioration, pouvoir se reconnaître dans le diagnostic.
Préparation
Identification de ses forces et faiblesses, compréhension de son fonctionnement.
Reconstruction
Découvrir de nouveaux aspects de soi, volonté de prendre des risques.
Croissance
Bien-être et acquisition de nouvelles valeurs.
Quelques ressources utiles
(Liste non exhaustive)
